すっきりした体づくり

プロテインダイエットは終わった。 今日から普通食でダイエットに挑戦！ かなり難しいかもしれない。 頑張るぞ。   早速起きて、体重を測る。 よしよし、あとほんの少しで、 また1の位が変わる。 順調だ。 &nbs…

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今日は寝覚めが悪かった。   でも、気になって、早速、体重計に。 おお、増えた！   昨日から、夜だけプロテインに変えたから。 体の吸収力も半端じゃ無い。 しかし、増加幅は１Kg。   今日…

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暑く寝苦しかったが、不思議と夢見は良かった。 心勇んで、体重計に向かう。 やった！   １Kg、下がっている。 一の位が変わっていた。   本当に、下がっている。 思えば、ここ2、３日は、 心は長く暗…

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