すっきりした体づくり

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畑で、遅くなったじゃがいも掘り。

これまた遅く植えたので、

穫れたのはピンポン球みたいなものばかり。

明日から雨になるという。

梅雨の間の、束の間の晴れ間。

夕方近くに行っても、汗が出た。

多少は運動ができたというところか。

今朝も計測をしたが、不思議と腹囲が小さくなっていた。

昨日のは測り間違いか。

明日、確認する。

本当なら嬉しい。

ぬか喜びにならなければいいが。

今日インターネットで

風変わりなダイエット法のことが書いてあった。

健康にもいいとも。

それは、炭酸水ダイエットというそうだ。

美容にも良いとか書いていた。

炭酸水を飲むだけのダイエット法。

炭酸ガスによって血流が良くなり、

また酸素が不足することによって血流が増加して

エネルギー消費量がアップするという。

体質的には老廃物を排除しやすくなる効果があるとか。

食前に炭酸水を飲み、

少量の食事で満腹感を味わうことができる。

食前に500mlの炭酸水を飲むことで

いいそうだ。

しかし、炭酸水500mlは相当、きついと思うが。

これでダイエットになるという。

それにしても

いろんなダイエット法があるのですね。

私が試したら

さらに風船のように大きく膨れることでしょう。

そこまで行っていない、

あなた、必要と思われるなら

一度試されたら如何ですか。

ゆめゆめ栄養不足にならないよう

気をつけてくださいね。

最後までお読みいただき有難うございました。

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