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今日も快適（お腹が空いた状態で）に起きる。 いつものごとく、測ってみる。 よしよし、昨日の半分くらいは取り戻している。 正確には前日の増加分の半分ほど落ちている。 朝、昼普通に食…
こんにゃく ショック療法 プロティンダイエット 低カロリー 普通食 満腹感 継続は力なり 脱塩水症 腹筋 食事量 飲み物ダイエット 0
今日は寝覚めが悪かった。 でも、気になって、早速、体重計に。 おお、増えた！ 昨日から、夜だけプロテインに変えたから。 体の吸収力も半端じゃ無い。 しかし、増加幅は１Kg。 今日…
お腹が張る カラオケ ダイエット リバウンド 刺身こんにゃく 緑茶ケーキ 腹筋ダイエット 0
私のプロテインダイエットも7日目に入った。 朝起きて、 いつもの日課となった、 体重計に、乗る。 うんうん、減っている。 微減ではないが、減っている。 1周間の節目…
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akatonbo（あかとんぼ） ⇒ 詳しいプロフィール
