すっきりした体づくり

暑く寝苦しかったが、不思議と夢見は良かった。 心勇んで、体重計に向かう。 やった！   １Kg、下がっている。 一の位が変わっていた。   本当に、下がっている。 思えば、ここ2、３日は、 心は長く暗…

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また、朝が来た。 今日も1日頑張るぞ。   今朝、体重計に、期待して乗った。   期待は裏切られた。   微増になっていた。 昨日も、昼しか食べていないのに。 でも、腹囲は減っていた。 せめ…

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今日は暑かったね。 お体は大丈夫？ こっちはバテ気味。 ダイエット中なのに。 水をガブガブ。   今朝、心待ちの体重計に乗った。   ガクーン！ 減ると思ったのに。 微増だった。 腹回りは減っていた。…

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