すっきりした体づくり

緩慢な減少が続いているが、なんとなく物足りない。   また、ストレスも掛かってくる。   ダイエットは楽しく、嬉しい、やっていて、ワクワク感がないと続けられない。 これは、私の本音部分。  …

• シェア
•  
• 
• 

2日目が過ぎようとしている。 昼寝したあと、おなかがパンパンに張っていた。 初めての経験。 お腹は出ていたが、今やスイカをくっつけている感じ。 早速、走る。 スカッとした。 効いているのかどうかわからない。  朝、量った…

• シェア
•  
• 
•