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明日から普通食ダイエット、３ｋｇ後を目指して！ープロテインダイエット11日目ー

目安時間：約 3分
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今朝は雨だった。 体調は爽快！ お腹すいた。   毎日の儀式、体重計に乗る。 確実に減っている。 極端な減り方ではないが。   今日も夕食だけプロテイン（ケーキ）5日目、最終日。   朝は卵…

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ダイエットの敵

目安時間：約 3分
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  何故、思い通りの、結果が出ないのだろうか？ よくよく考えてみると、生活習慣に問題があるのではないか？ そこで自分のを振り返ってみると、結果が出ないのが分かった。 食事は一応規則的だが、空腹を感じないのに、時…

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プロフィール

akatonnbo

akatonbo（あかとんぼ）
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はじめまして、akatonbo（あかとんぼ）と申します。 赤とんぼのように気ままに飛んで、インターネットビジネスでナンバーワンになりたいと、馬鹿げた夢を追っているものです。 そして、実りの秋にふさわしい豊かな人生を送りたいと思っています。 あちこち、脱線するかもしれませんが、気長にお付き合いください。 価値ある？楽しい話題を提供してまいります。 よろしくお願いします。
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