すっきりした体づくり

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普通食ダイエットを

プロテインを使わないので

今回から

タイトルを「そのままでダイエット」に改名。

ということで、

今日のタイトルはーそのままでダイエット２日目ー。

前起きはええ！

今朝の結果は？

と言われそうなので、

結論を言う。

跳ね上がっていた！

これは由々しきことだ。

普通食では出来ないのか。

単に、やり方の切り替えでの反動だと思う。

それにしても強靭な胃腸だ。

あの、ヌルヌルで防護策を施しても

吸収してしまう。

明日も駄目だったら、

またプロテインに

戻ることを考えなければいけない。

ほんとに、驚いた!!
増えていた!!
これは残念だ!!
今朝の体重が、昨日の結果を反映してるから。
明日、減っていれば自分の考えの正しさが証明できる。
今朝は、景気付けにカレーライスを食べる。
まず、納豆を食べる。
昨日畑から取ってきた、メタボのキュウリをマヨネーズをつけて食べた。
昨夜の夕食は冷やしソーメンだった。
食べきれずに残した刺身こんにゃくを食べた。
いつもなら２杯はいけるカレーも、

残さないように１杯食べるのが精一杯だった。
胃がほんとに縮んでいたみたい。

にも関わらず、凄い吸収力。

我が胃腸の強靭さをホメてやりたい。（結果が違うから虚しいが）

で、昼も、普通に食べた。

ハンバーグとご飯とスープ。

あまりにも強気だったが、夜をどうしようか迷いがある。

でも、食べ方を間違わなければ問題ないと思う。

まず味噌汁にとろろ昆布を入れて、野菜を食べて、ご飯は最後に食べる。

メインを何にしようか？

魚系にしよう！

痩せるイメージトレーニングも取り入れよう！

また明日、お会いしよう！

最後までお読みいただき有難うございました。

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