すっきりした体づくり

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ブログを書き続けるのは難しい！

これは、飛ばした時の話。

過去を振り返る時、例えば、朝食べた内容？

これは思い出せる。

昨日の夜に食べた中身？

これも大丈夫だ。（ちょっと苦しくなってきたが）

ではその前の晩に食べたものは？

これはすぐには出てこない。

頭を絞ってあれこれ考えて、何とか出てきた。

なので、ブログを一日でも欠けると大変だ。

そう今、正に、一昨日の夕食に

何を食べたか思い出そうとしている。

水曜日はちょうど、

いろいろと個人的な行事が立て込んでいたので、

疲れを取るために、遅い夕食となった。

以前友達が

ノンアルコール・ビールで毎日晩酌？と

言っていたのを思い出して冷やかしで購入。

結局、鯖寿司とノンアルールビールと発泡酒を飲んだ。

炭酸の泡でお腹が１杯になってしまったことを思い出した。

最近のノンアルコールビールはよりビールの味に近づいている。

で、本題の、昨日の朝に体重計に乗った結果は、

500g落ちていた。

やはり、バタバタしていて、

いつも以上の運動をしていたのではないか。

また、腹筋がやっと６０回出来るようになった。

これは、我ながら、あっぱれとホメてやりたい。

最もまだまだスイカ腹。

小玉スイカぐらいにはなったのかな。

明日も、頑張らなくっちゃ！

（明日とは昨日のことだよ！）

（ややこしいな！）

今日も、一日、あなたにとっていい日となりますように。

（昨日はあなたにとっていい日だったよね？）

すぐに、次回を書きます。

最後までお読みいただき有難うございました。

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