すっきりした体づくり

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また、朝が来た。

今日も1日頑張るぞ。

今朝、体重計に、期待して乗った。

期待は裏切られた。

微増になっていた。

昨日も、昼しか食べていないのに。

でも、腹囲は減っていた。

せめてもの慰めか。

昼は、外出先で食べる。

食べるものを選ぶのに迷う。

エイ、食べてしまえ。

夕食（今日のプロテイン2回め）後、体重を測る。

畑作業をした。

汗で、びっしょりになった。

これが原因か。

朝の数字より、下がっていた。

明日は期待が持てそうだ。

夜やはりはお腹が空くので、

はじめて、お腹の足しにとこんにゃくゼリーを食べる。

際立った成果もなく、

長丁場になると続けていくのが苦しくなる。

あれこれ考えることはやめて、さっさと寝よう！

素晴らしい夢を見よう！

スリムになって、

何事にも行動的になって、夏を満喫している自分がいる。

あなたのための・・・

最後までお読みいただき有難うございました。

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