今日は、微減だった。
ひとまず、安心か。
でも、これでは先が思いやられる。
今朝のテレビ情報番組（ビビット）で
トマト寒天のことを取り上げていた。
トマト寒天とは
夏野菜の王様（トマト）と繊維の王様（寒天）の組み合わせで作る。
動脈硬化、高血圧、便秘、肥満、美肌対策にもなるなどと言っていた。
特に、肥満という言葉が耳に飛び込んできた。
こうなったら、あらゆる可能性を排除しない。
（大げさな言い回しだな）
早速、トマトジュースと寒天粉末を買いに行かなきゃ！
動くことで運動ができるしね。
今朝の情報番組ビビットの内容は
うろ覚えなので
参考となるものを
インターネットで探しましたので
下記に添付しておきます。
良ければ、参考にしてください。
トマト寒天の作り方
- 材料
- 棒寒天（または粉寒天）１本
トマトジュース 300cc
トマト １個（トマトなしでジュースだけでも可）
水 300cc
【作り方】
- 棒寒天１本を細かくちぎり水で洗う。
- 20分ほど水に浸す。
- 水300ccを中火にかけながら棒寒天を煮溶かす。
- 寒天が溶けだしたらトマトジュース300ccを加える。
- トマトは湯剥きし、包丁で細かく刻んで加え混ぜ合わせる。
- しっかり全体を混ぜたら、型となる容器に移し、常温で固まるまで置けば完成！
上記の参考サイト
超健康への道。贅沢トマト寒天でダイエット
上記の参考（下図はこのサイト）サイト
最後までお読みいただき有難うございました。
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